揭秘古代"健身達(dá)人":蘇東坡愛長(zhǎng)跑 陸游長(zhǎng)嘯

　　唐朝雄奇，宋朝文弱，說到大唐詩(shī)人，我們會(huì)想起“十步殺一人，千里不留行”的劍俠；而一說到兩宋文士，我們眼前就會(huì)浮現(xiàn)出手無縛雞之力的書生形象。事實(shí)上，宋朝文人并不全是文弱書生，有些人是相當(dāng)熱衷于鍛煉身體的，身體倍兒棒，吃嘛嘛香，講體力，論功夫，未必遜色于武將。

　　且讓我們從陸游說起。

　　陸游

　　長(zhǎng)嘯讓陸游擺脫疾病和醫(yī)藥 活到80多歲

　　眾所周知，陸游是宋朝最高產(chǎn)的詩(shī)人，他四十歲以前就已經(jīng)寫了一萬(wàn)八千首詩(shī)(參見《渭南文集》卷27《詩(shī)稿跋》)，再加上四十歲以后完成并留存至今的兩千多首，他一生當(dāng)中至少寫了兩萬(wàn)首詩(shī)。兩宋三百年，涌現(xiàn)的詩(shī)人比天上的星星還要多，其中有哪位詩(shī)人能在產(chǎn)量上超過陸游嗎？肯定沒有。

　　陸游之所以能寫那么多詩(shī)，首先是因?yàn)樗�有才華，寫得快，其次還因?yàn)樗�活得久。假如他跟初唐�?shī)人王勃一樣短壽，二十多歲就離開人世，就算再有才華，也不可能寫出兩萬(wàn)多首詩(shī)。

　　陸游活了多大歲數(shù)呢？史書上寫的是八十六，那是虛歲，他的實(shí)際壽命是八十五。八十五歲擱到今天不足為奇，擱到古代就相當(dāng)驚人了。宋朝那么多歷史名人，能活到六十歲的不到一半，能活到七十歲的不到十分之一，能活到八十歲更是鳳毛麟角。在整個(gè)宋朝，活過八十歲的詩(shī)人只有兩位，一個(gè)是楊萬(wàn)里，另一個(gè)就是陸游。楊萬(wàn)里活了八十三歲，陸游活到八十五歲，所以陸游絕對(duì)是宋朝最長(zhǎng)壽的詩(shī)人。